Des de la nostra farmàcia ens agrada informar-te

Com preparar-te per al canvi d'estació

El canvi d'estació, especialment en arribar setembre, porta amb si variacions de temperatu...

Beneficis de fer exercici a casa: consells pe...

Avui dia, mantenir-se actiu és fonamental per a la nostra salut física i mental. La bona n...

Superaliments: L'Última Tendència en Nutrició

Els superaliments són aliments que contenen una alta concentració de nutrients i compostos...

Alimentació Conscient: La Clau per a una Vida...

L'alimentació conscient s'ha convertit en un enfocament popular per a mantenir una vida sa...

5 hàbits saludables per a començar l'any amb...

L'inici d'un nou any és una excel·lent oportunitat per a adoptar hàbits saludables que con...

El paper del colesterol per a mantenir un cor...

Mantenir els nivells adequats de colesterol ajuda a prevenir problemes cardiovasculars i a...

Tot el que has de saber sobre el SIBO

Descobreix quins són els aliments que poden ajudar-te a alleugerar els símptomes del SIBO....

Salut cardiovascular: 5 formes de cuidar-la

Como millorar la teva salut cardiovascular i guanyar qualitat de vida.

Intolerància a la fructosa: tot el que has de...

Saps quins aliments contenen més fructosa? Descobreix-ho

6 consells per integrar l'exercici en el teu...

Combat el senderisme amb exercicis ideals en la teva rutina diària.

Nutricosmètica: què és, beneficis i suplement...

Una tendència que ha suposat una autèntica revolució al món de la cura personal.

Alimentació i envelliment: 5 aliments clau

Descobreix tots els consells i aliments amb un potent efecte antiedat.

Nutrients, quins són esenciales i per què?

Coneix quins són els nutrients essencials per mantenir un sistema immune fort i saludable.

Consells per preparar la teva carmanyola salu...

Idees, pautes i consells que t'ajudaran a el·laborar carmanyoles nutritives i variades.

Què és la intolerància a la lactosa?

Els seus símptomes es poden evitar amb una dieta sense lactosa.

5 fruites d'estiu i els seus beneficis

Escullis l'opció que escullis, aquesta temporada posa fruita al teu dia. Gaudiràs del seu...

5 consells per a un Nadal saludable

Està a la teva mà gaudir d'un Nadal deliciós i equilibrat.

5 aliments per cuidar-se a la tardor

Cada estació t'ofereix fruites, verdures i hortalisses pròpies per menjar saludable, posar...

Celiaquia. Símptomes i recomanacions

L'únic tractament eficaç davant d'aquesta malaltia és no ingerir gluten, pel que és foname...

5 beneficis de l'entrenament HIIT

Una rutina que es basa en alternar esforç i recuperació, i que requereix estar en bona for...

Quins minerals incloure a la dieta?

Els minerals exerceixen moltes funcions que contribueixen al teu benestar. Coneix com inco...

Quines vitamines has d'incloure a la teva die...

Tot i que les necessites en petites quantitats, són clau per al creixement, la salut i l'e...

Com mantenir una rutina esportiva a casa

Et proposem un seguit d'exercicis i et diem com combinar-los per mantenir cos i ment en fo...

Preveu l'obesitat menjant saludable

Preveure l'obesitat evitarà que puguis patir problemes de salut relacionats. Per fer-ho, s...

Com controlar el colesterol a la dieta

Per mantenir el colesterol en paràmetres adequats o ajudar a baixar els nivells en sang de...

Potencia el rendiment de la teva pràctica esp...

Per a una pràctica eficient de l'esport tingues present quin tipus d'equipament necessites...

Zinc, vitamina C i D, aliats per a les teves...

Adapta la teva dieta i assegura incorporar aquests aliats del teu sistema immune.

9 consells per fer esport a l'estiu

Malgrat la calor, seguir practicant esport a l'estiu t'ajuda a mantenir un estil de vida s...

Idees sanes per refrescar-te a l'estiu

Aquest estiu recorda que comptes amb aliments saludables i rics en aigua.

5 claus per canviar l'estil de vida a través...

Modifica de manera gradual i regular els teus hàbits d'alimentació i aconsegueix un estil...

Alimentació i emocions en quarantena

Adonar-te que la situació d’estrès pot relacionar-se amb els canvis en la teva conducta al...

Mantenir la forma des de casa

Tens en la teva mà el combatre el sedentarisme que poden implicar aquests dies de confinam...

Ioga i salut

El ioga connecta el cos i la ment mitjançant diferents postures i exercicis anomenats ‘asa...

La hiporèxia

Rosàcia i sol: com afecta la calor a la teva...

Coneix tots els consells per prevenir-la.

Tips per a una primavera saludable

Descobreix com preparar-te per a gaudir de la primavera.

Consells per mantenir els teus llavis hidrata...

Quan arriba l'hivern, la pell experimenta canvis en resposta a les baixes temperatures.

Els pegats per a ulls: què són i quins són el...

L'aliat perfecte per a hidratar la zona del voltant dels ulls i reduir considerablement le...

Combatre la caiguda del cabell a la tardor

Per què et cau més cabell a la tardor i com evitar-ho.

Retinol: la guia definitiva

Coneix l'actiu antiaging per excel·lència, capaç de minimitzar les arrugues, eliminar les...

Consells per evitar ungles trencadisses

Mantingues les teves ungles fortes i cuidades.

Pell: és hora de cuidar-la

La pell necessita cures extra i no n'hi ha prou amb hidratar-la per combatre alteracions,...

Combat les taques de la pell

T'expliquem la rutina de cura de la teva pell per tractar i eliminar les taques, usant pro...

Cremades solars: símptomes i tipus

La teva pell té memòria i acumula els efectes nocius del sol. Davant aquests efectes, la m...

Per què necessites exfoliar la pell?

T'ajuda a mantenir la pell neta, suau, llisa i lluminosa. Consulta a la teva farmàcia quin...

Recupera la teva pell després de l'estiu

És important que després d'aquesta estació li dediquis especial atenció i recuperis rutine...

Caiguda del cabell a la tardor: com evitar-la

En aquesta època de l’any, el cabell té tendència a caure i és important augmentar les se...

Sèrum capil·lar, per a què serveix?

Aquest producte és un must per lluir un cabell sa, brillant i flexible.

Consells per evitar les cremades solars

L'exposició excessiva al sol i la manca de protecció adequada poden suposar cremades a la...

Cuida la teva pell per combatre el maskne

El maskne és un dels principals símptomes cutanis de l'ús de la mascareta. T’expliquem qu...

Com puc prevenir les estries?

Coneix com pots evitar les estries aplicant a la teva pell tractaments tòpics i seguint hà...

Consells per lluir ungles sanes i boniques

Inclou-les sempre en la teva rutina de bellesa!

Cura de la pell de l'home

La pell de l'home està també exposada a patir acne, envelliment, etc., i, com la de la don...

6 recomanacions per cuidar la salut capil·lar...

El teu cabell mereix especial atenció en aquesta estació, protegeix-lo amb senzills hàbits...

Consells per tenir cura del coll i l'escot

Incorpora'ls a la teva rutina de bellesa.

Consells per lluir uns peus sans i bonics

Inclou en els teus hàbits de benestar la cura dels peus i llueix-los sans i bonics aquest...

Cuida el teu rostre: ritual de salut i belles...

Cada pell té unes necessitats, segueix sempre un tractament personalitzat per a la seva mi...

Com eliminar la cel·lulitis?

La cel·lulitis és una alteració estructural del teixit adipós de la dermis, que afecta al...

Aigua i salut de la pell

En relació a la pell, l’aigua suposa un 72% de la seva composició i és fonamental per mant...

Punts vermells a la pell

Els punts vermells, generalment, apareixen com a signe de l'envelliment cutani.

Consells per utilitzar tints per al cabell

Quan et tenyeixes sobreexposes els cabells a possibles agressions, per evitar que la seva...

Exfoliar la pell

L'exfoliació és el procés d'eliminació de cèl·lules mortes de la capa més superficial de l...

Protegir la pell del fred

Quan les condicions climatològiques fan que les temperatures baixin ostensiblement és molt...

Caiguda del cabell en el postpart: tot el que...

Consells per a combatre-ho de forma efectiva.

Prendre sol durant l'embaràs, què has de sabe...

Consells per triar la protecció solar adequada.

Esport i embaràs: tot el que necessites saber

Practicar esport durant l'embaràs pot ajudar-te a millorar la teva salut, mantenir un pes...

Per què és important el calostre per al nadó?

És el precursor de la llet materna i compta amb múltiples propietats per al teu nadó.

Embaràs a l'estiu, consells pràctics

Gaudeix de l'embaràs seguint unes senzilles recomanacions i recorda que sempre tens una fa...

Beneficis de la rosa mosqueta en l'embaràs

Ajudarà la teva pell a estar hidratada i amb elasticitat durant la gestació.

Consells per prevenir el sobrepès infantil

Consolidar unes rutines alimentàries saludables des de ben aviat, acompanyades d'un estil...

Cura de la pell a l’embaràs i la lactància

La pell fa un gran treball durant tot l’embaràs. Recorda donar-li la cura que necessita, p...

La salut bucodental del bebè, més important d...

Ajudaràs a prevenir l’aparició de càries i a que les seves primeres dents surtin sanes i f...

Alimentació infantil

L’alimentació infantil té una gran influència en el creixement durant els primers anys de...

Embaràs, mites i realitats

Al voltant de l’embaràs existeixen moltes creences, algunes amb bases més sòlides que d’al...

El nen té febre, què faig?

La febre mostra que les defenses de l'organisme estan lluitant contra una amenaça i ajuda...

Polls, què s'ha de saber?

Sabem que els polls posen ous, que no són gaire macos i que, sobretot, piquen molt. La mil...

Cura de la salut visual: consells per manteni...

Els nostres ulls ens permeten gaudir del món que ens envolta, però sovint no els donem l’a...

Com Combatre l'Estrès amb Hàbits Saludables

En la societat actual, l'estrès s'ha convertit en un problema comú que afecta milions de p...

Per què el somni és el millor regal per a la...

Dormir bé és fonamental per al benestar general, encara que sovint subestimem la seva impo...

Mindfulness i salut: com la meditació pot mil...

Innombrables estudis han demostrat que la meditació pot ser un aliat formidable en la redu...

Consells per cuidar la vista en l'era digital...

Cal cuidar la salut ocular per evitar els efectes de l'ús perllongat de pantalles.

Estrès i bruxisme: com coexisteixen?

L'estrès i el bruxisme estan profundament connectats, afectant la salut dental i el benest...

El paper del colesterol per a mantenir un cor...

Mantenir els nivells adequats de colesterol ajuda a prevenir problemes cardiovasculars i a...

5 tips per combatre la sequedat vaginal

Consells per manejar-la de forma definitiva.

Com triar el fotoprotector ideal per tu?

Factors a tenir en compte per triar la protecció solar adequada.

Com podem mantenir una bona salut auditiva?

Consells per tenir una bona salut auditiva.

Claus per a evitar les al·lèrgies a la tardor

Les al·lèrgies a la tardor incrementen, especialment les al·lèrgies respiratòries.

Acne i rosàcia: consells i recomanacions

Descobreix les claus per a cuidar la teva pell.

Tornada a la rutina amb energia i salut

Tornar a la rutina pot ser motiu d'estrés. Et donem alguns consells.

Cops de calor: consells essencials

Coneix els seus símptomes i com prevenir-ho.

Prevenir l'otitis a l'estiu

És temps de protegir-nos les oïdes i prevenir les molestes otitis.

Cistitis: símptomes, causes i tractament

Descobreix les claus per a combatre-la.

Peu d'atleta: tractament i consells

Descobreix com tractar una de les infeccions més comunes i com prevenir-la.

Consells per combatre la sequedat ocular

Viure diàriament amb aquesta afecció pot resultar incòmode, però hi ha una sèrie de mesure...

Tot el que has de saber sobre els probiòtics

Coneix tots els seus beneficis per a la teva salut.

Asma i MPOC: coneix la diferència

L'asma i l'MPOC són malalties pulmonars comuns amb semblances i diferències.

La importància de la vitamina D en la salut d...

La vitamina D és un nutrient essencial per a la salut de les dones en les diferents etapes...

Cuida el teu cor: Omega 3

Descobreix tots els beneficis de l'Omega 3 i com pot ajudar-te a mantenir una correcta fun...

10 consells per a la teva salut el 2023

Consells per a crear i mantenir uns hàbits saludables que t'acompanyin durant el 2023

Com controlar el risc cardiovascular

El risc cardiovascular mesura la probabilitat de patir un esdeveniment cardiovascular en 1...

Consells per a l'acne

Seguir unes bones mesures higienicodietètiques és important per combatre'l.

Cures per al cuidador

Et deixem uns consells que ajudaran a millorar la teva qualitat de vida si ets cuidador.

Com millorar la teva postura corporal?

Evita problemes musculoesquelètics sent conscient de la teva postura i mantenint una bona...

Consells per cuidar els ulls a l'estiu

Aquesta temporada protegeix els teus ulls de factors com el clor de les piscines, la sal d...

Oïdes taponades a l'estiu? 5 consells per all...

Tot i que acostuma a desaparèixer ràpid, et deixem alguns consells que pots seguir per aju...

Consells per afrontar la quarantena

El confinament, en alguns casos, pot tenir efectes psicològics. T'expliquem estratègies pe...

Com prevenir i controlar la hipertensió?

Està a les teves mans mantenir la pressió arterial sota control, mitjançant un estil de vi...

Eines per gestionar l'estrès

L'estrès sostingut a llarg termini té conseqüències negatives per al teu benestar. Per evi...

Per què és important desparasitar la teva mas...

Que la teva mascota estigui infestada no només significa un perill per a la seva salut. A...

Coneixes l'slow living i els seus beneficis?

Aquesta tendència et proposa viure sense preses i gaudir més de cada moment.

Com millorar la qualitat de vida si pateixes...

Recorda que la millor manera de prevenir els símptomes és evitar el contacte amb els al·lè...

5 beneficis de la lectura per al teu benestar

Tot gest suma per fer que la teva vida sigui més saludable i la lectura és un bon recurs p...

Endometriosi, què és i com es manifesta?

La pateix entre un 10 i un 15% de dones en edat fèrtil. Coneix una mica més sobre aquesta...

Consells per a una bona higiene bucal

Seguint uns bons hàbits d'higiene bucal, pots evitar la majoria de patologies bucodentals....

Coneix cada tipus de fascitis plantar i com a...

La fascitis plantar és una de les principals causes de mal de taló, coneix com el pots mil...

Vacunes. Què són i com es desenvolupen

Les vacunes pretenen generar immunitat contra una malaltia. Coneix més sobre elles!

Com saber si soc diabètic?

Coneix alguns dels símptomes i com la farmàcia t'ajuda davant la diabetis.

Consells per cuidar les teves pestanyes

La seva funció és la protecció de l'ull i és important que tinguin atenció i cura.

Pateixes dermatitis atòpica? Coneix com cuida...

Alleugera els brots i millora la teva qualitat de vida.

Conseqüències de l'ús de la mascareta. Evita-...

Evita problemes relacionats amb el benestar de la teva pell o la salut bucal.

Saps com i on guardar els medicaments a casa?

És convenient saber guardar els medicaments per evitar errors, afavorir l’adherència al tr...

Com t'ajuda el teu farmacèutic a controlar el...

Coneix algunes de les proves que pots realitzar a la teva farmàcia per mantenir el teu ben...

Migranya, posa-li fre

La migranya pot arribar a ser molt incapacitant. Consulta el teu farmacèutic i segueix sen...

Els nens tornen a l’escola, quina mascareta é...

Coneix les principals recomanacions per a l'inici de curs dels més petits.

El restrenyiment, com combatre'l?

El restrenyiment és un trastorn digestiu molt comú, que pots abordar amb senzilles pautes...

Consells per protegir-te de les picades de mo...

L'estiu s'associa a molestes picades de mosquits i altres insectes. Descobreix com pots pr...

Cops de calor en persones grans

Els cops de calor es poden preveure mitjançant recomanacions que mantinguin una hidratació...

Malalties més freqüents a l'estiu

Cistitis, otitis, deshidratació,... són algunes de les afeccions típiques a l'estiu. Desco...

Com interpretar les etiquetes dels productes...

Interpretant la informació dels envasos cosmètics entendràs el tipus de producte que adqui...

Sudoració excessiva, quina és la causa?

La sudoració incontrolable pot comportar molèsties significatives a nivell físic i emocion...

Pressió baixa a l'estiu. Consells per evitar...

Segueix uns petits tips i allunya la pressió baixa de tu.

Anticonceptius orals i fotosensibilitat. Real...

Evitar els efectes de la fotosensibilitat és fàcil i ho tens a l’abast de la mà.

La vista en confinament. Consells per a la sa...

En confinament la teva vista es pot resentir. Et donem les claus per cuidar els teus ulls...

L'al·lèrgia i la importància dels rentats nas...

La irrigació nasal està indicada com a descongestionant de les vies nasals quan el nas es...

Claus per combatre l'astènia primaveral

Alleuja els símptomes i combat l'astènia primaveral seguint una sèrie de consells de salu...

Coronavirus: teletreballar de manera saludabl...

Certes pautes posturals i de descans t’ajudaran a teletreballar de manera saludable.

Consells per regular les emocions en quarante...

Seguint alguns consells, et resultarà més fàcil gestionar les emocions i promoure el teu b...

Informació i consells sobre el coronavirus

El nou coronavirus, o 2019-nCoV, és un virus respiratori identificat per primera vegada a...

Com preparar les teves defenses per a l’hiver...

Amb l’arribada de novembre, les temperatures comencen a baixar i passem més temps en espai...

Activa't amb la tardor

Camina, respira, mou-te: l'activitat física també reforça la teva salut

Tornada a la rutina sense estrès

El setembre marca el final de l'estiu i la tornada a les rutines. La tornada a la feina, a...

Aliments d'estiu que cuiden la teva salut

Descobreix els aliments de temporada que t'ajuden a hidratar-te, omplir-te d'energia i gau...

5 consells clau per evitar cops de calor

Les altes temperatures de l'estiu poden afectar el nostre organisme més del que imaginem.

Hidratació i descans: claus per gaudir de l’e...

Amb l’arribada de l’estiu, les altes temperatures, els canvis en les rutines i l’augment d...

Reforça les teves defenses aquesta primavera

Amb l'arribada de la primavera, el nostre organisme experimenta canvis que poden afectar e...

Reforça les teves defenses aquesta primavera

Amb l’arribada de la primavera, el nostre organisme experimenta canvis que poden afectar e...

​Com combatre l’estrès amb hàbits saludables

L’estrès forma part de la nostra vida quotidiana. Les responsabilitats laborals, familiars...

5 hàbits per començar bé l’any

L’inici d’un nou any sol anar acompanyat de propòsits i ganes de cuidar-nos més. Tanmateix...

Els beneficis d’una alimentació rica en antio...

En els darrers anys, els antioxidants han guanyat protagonisme en el món de la salut i la...